因爲職業需要，作者君每天坐在電腦前的時間超過十個小時，身體越來越差，腰痠背痛頸椎痛的次數越來越多。

　　今天頸椎疼痛難忍，就站起身活動了一下。趁機查了一下久坐的危害，頓時有些觸目驚心……喂，你現在是不是坐着呢，趕緊站起來活動一下。

　　久坐的危害：

　　1：久坐易得前列腺炎。前列腺炎這玩意是啥都清楚吧，猛虎般的存在，關乎到一輩子的事情。

　　2：久坐會使心臟機能衰退。心肌萎縮、動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病這些玩意，你聽着，頭皮難道不發麻？

　　3：久坐會致血液循環不良。靜脈曲張，痔瘡，發生那啥疼痛，滴血或血便……麻痹的，我看着都心涼。

　　4：久坐會使男性提前進入更年期。將軍肚，那啥障礙，心裏壓抑，無精打采，過於肥胖……看到這條，我下意識的摸了摸自己的小肚子。

　　5：久坐不動會引起頸椎僵硬。

　　6：久坐易患癌症。

　　7：久坐不動會致腦部供血不足。這一條，我覺得自己已經有了，最近失眠和記憶力減退現象很嚴重。

　　8：久坐易發生肌肉痙攣

　　9：久坐會引起腰、背部疼痛。55555，我腰疼……

　　10：久坐易發胖。我會告訴你，我之前也是一個美男子嗎，哼！

　　11：久坐會造成消化功能減退。腸胃不好的同學，別總是坐着了，站起來活動一下。

　　僅僅這十一條，就令我蛋疼菊緊的，後背陣陣發涼。雖說這些寫在作品相關裏面，有些不倫不類，可是終歸是有些人能夠看到，並且重視起來。

　　我想，能提醒到一個人，就提醒到一個人吧，這是功德。

　　願所有看到這章提示的朋友，請轉告一下你的家人，朋友，讓他們勿要久坐。若真是像苦逼的小作者我一樣，職業需要，就提醒他們多活動活動，拒絕任何疾病！